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72道好喝果汁,補鐵補鋅補健康




便秘、浮腫、燥熱、掉髮

一天一杯果汁,亞健康say bye bye


水果酵素好驚人

青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃

燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈

鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素

一杯果汁,補充身體所需微量元素

變美變健康,真簡單

當不成睡美人,沒關係

葡萄+優酪乳、鳳梨+黃瓜,鎮定疲憊的神經,讓你一夜好眠

不想當蒼白美人,OK

荔枝+蘋果、櫻桃+蔓越莓,幫你補血,紅潤光澤重回你的臉蛋

總是在馬桶上坐很久,逮就補

胡蘿蔔+木瓜、番茄+?梨,讓你天天都卸貨順暢,心情好

焦慮 X 水腫 X 失眠 X 用腦過度

喝對果汁,讓你健康又營養

溫熱性 X 寒涼性 X 平性

不同體質的人,必須吃不同屬性的水果

飯前喝/飯後喝

不同時機點喝果汁,效果大不同

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